Abbiamo già parlato del nuovo metodo di dimagrimento MiaSlim, un sistema innovativo che si basa su tre criteri: alimentazione bilanciata, sport e Trattamenti specifici in Istituto.
Oggi parleremo di dieta e alimentazione corretta.
Infatti, un corretto nutrimento è fondamentale per poter perdere quei chili di troppo ma non basta, la base per il dimagrimento è condurre uno stile di vita sano!
Per conquistare il peso forma ideale bisogna sicuramente lavorare faticosamente ma alla fine la soddisfazione ripagherà tutti i sacrifici!
La Dieta, per essere efficace deve essere adattata alle proprie esigenze, personalizzata. È fondamentale che sia varia ed equilibrata!
Sono consigliati sia i tre pasti principali che due spuntini, uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio.
Chiaramente esistono cibi consigliati e cibi altamente vietati!
Da evitare assolutamente: alcolici, bibite gassate e zuccherate.
Alcuni cibi invece aiutano ad accelerare il metabolismo e bruciare i grassi in maniera corretta. Si tratta di cereali, agrumi, spezie e mandorle.
Per poter scegliere il tipo di alimentazione più corretto per te, vieni da Home Spa Relax!
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